Como fazer Exercícios passivos de amplitude de movimento

Avisos Importantes

• Não force o movimento além da amplitude confortável do paciente
• Não realize os exercícios se houver dor ou desconforto

Materiais Necessarios

• Cadeira
• Toalha ou almofada

Passo a Passo

1. Escolha a posição confortável

   Sente-se em uma cadeira ou deite-se em uma superfície plana, com uma toalha ou almofada para apoiar a área a ser trabalhada.

2. Mobilize a articulação do ombro

   Segure o braço do paciente logo acima do cotovelo. Movimente o braço lentamente em círculos, para cima, para baixo e para os lados, respeitando a amplitude de movimento do paciente.

3. Mobilize a articulação do cotovelo

   Segure o antebraço do paciente e dobre e estique o cotovelo lentamente, respeitando a amplitude de movimento.

4. Mobilize a articulação do punho

   Segure a mão do paciente e movimente o punho suavemente para cima, para baixo, para os lados e em círculos, respeitando a amplitude de movimento.

5. Mobilize a articulação do quadril

   Segure a coxa do paciente logo abaixo do quadril e movimente a perna lentamente para cima, para baixo, para os lados e em círculos, respeitando a amplitude de movimento.

6. Mobilize a articulação do joelho

   Segure a perna do paciente logo acima do tornozelo e dobre e estique o joelho lentamente, respeitando a amplitude de movimento.

7. Mobilize a articulação do tornozelo

   Segure o pé do paciente e movimente o tornozelo suavemente para cima, para baixo, para os lados e em círculos, respeitando a amplitude de movimento.